Beckenbodentraining für Mütter zur Rückbildungauch als Abonnement
Stärke deinen Beckenboden
Dieser Kurs unterstützt Mütter dabei, den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt gezielt zu stärken.
Durch sanfte Kräftigungsübungen, Atemtechniken und funktionelles Training wird die Beckenbodenmuskulatur und Rumpfmuskulatur aufgebaut und gestärkt.
Dieser Kurs kann ab 6 Wochen nach der Geburt gestartet werden, vorausgesetzt es bestehen keine Kontraindikationen die gegen eine Teilnahme sprechen. Solltest du dir hierbei unsicher sein, kläre dies bitte ärztliche vorher ab.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird bis zu 100% von den Krankenkassen erstattet.
Hast du hierzu Fragen, schreibe mir gerne direkt eine Nachricht.
Termine & Infos